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Comprende tus emociones de Enrique Rojas es una guía práctica para identificar y gestionar las emociones. A través de casos clínicos, enseña a controlar sentimientos negativos y potenciar los positivos, logrando equilibrio emocional.
Autor: Juan Carlos Méndez Guédez
Géneros: Autoayuda y espiritualidad, Desarrollo personal, Psicología
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.
El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
Las emociones se pueden clasificar en pares antagónicos: amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, etc… A través del diagnóstico y la evolución de muchos pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra cómo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.
